분류 전체보기69 눈 건강을 지키는 20-20-20 규칙: 디지털 시대의 필수 습관 💻 전자기기 사용 습관의 혁명: 20-20-20 규칙 현대 사회에서 전자기기는 없어서는 안 될 도구다. 하지만 장시간 디지털 화면을 응시하는 일이 반복되면서 많은 사람들이 눈의 피로와 안구건조증, 그리고 **디지털 눈 증후군(Digital Eye Syndrome)**으로 고통받고 있다. 이런 문제를 예방하고 눈 건강을 지키기 위한 간단하면서도 효과적인 방법이 바로 20-20-20 규칙이다. 이번 글에서는 이 규칙의 정의와 효과, 그리고 실천 방법에 대해 깊이 알아보겠다.🔍 20-20-20 규칙이란?20-20-20 규칙은 전자기기를 사용하는 동안 눈의 피로를 예방하기 위한 간단한 행동 요령이다. 미국 안과학회(American Academy of Ophthalmology)가 권장한 이 규칙은 다음과 같다.. 2024. 12. 24. 퇴직금 굴리기 끝판왕: IRP와 연금저축 완벽 비교로 노후 준비하기 💼 퇴직금 똑똑하게 굴리는 법: IRP vs 연금저축 완벽 비교목차1. IRP (개인형 퇴직연금)이란?2. 연금저축이란?3. IRP vs 연금저축 비교표4. 퇴직금을 IRP에 넣는 것이 유리한 이유5. 결론: IRP와 연금저축, 어떻게 선택할까? 퇴직금을 어떻게 관리하느냐에 따라 우리의 노후는 크게 달라진다. 퇴직금은 한 번에 받는 목돈이기 때문에 단순히 은행에 묵혀두기보다는 장기적으로 운용하는 것이 중요하다. 이때 흔히 선택하는 방법이 IRP(개인형 퇴직연금)와 연금저축이다. 두 가지는 비슷해 보이지만 장단점과 활용법이 다르다. 이번 글에서 IRP와 연금저축을 비교하고, 퇴직금을 똑똑하게 굴리는 방법을 알아보겠다. 🔎 IRP (개인형 퇴직연금)이란?IRP는 회사를 퇴직한 근로자나 현직 근로자가 가입.. 2024. 12. 20. 월세와 기부금으로 연말정산 환급 받기 – 연봉 3,500만 원 직장인의 현실 가이드 💰 연말정산으로 최대한 환급받는 법목차1. 연말정산이란?2. 연말정산에서 환급을 많이 받는 원리3. 연말정산 필수 준비물4. 최대한 환급받는 7가지 방법5. 놓치기 쉬운 소득공제 항목6. 연말정산 주의사항7. 결론 및 마무리 1. 연말정산이란?연말정산은 직장인이 1년 동안 낸 세금이 실제로 낼 세금보다 많거나 적은지를 계산해 차액을 정산하는 과정이다. 근로소득자는 매달 급여에서 일정 금액의 세금을 원천징수한다. 하지만 소득공제와 세액공제 항목을 적용하면 세금이 줄어들 수 있다.이 차액을 계산해 돌려받는 것이 바로 '13월의 월급'이라 불리는 연말정산 환급이다. 2. 연말정산에서 환급을 많이 받는 원리환급을 많이 받으려면 소득공제와 세액공제를 최대한 활용해야 한다.소득공제: 과세표준(세금을 계산하는 기준.. 2024. 12. 20. 직장인을 위한 월급 관리법: 50-30-20 법칙 완벽 가이드 💰 직장인을 위한 월급 관리법: 50-30-20 법칙목차1. 50-30-20 법칙이란?2. 50-30-20 법칙 적용 방법3. 50%: 필수 지출 관리하기4. 30%: 원하는 지출 똑똑하게 하기5. 20%: 저축과 투자로 미래 준비하기6. 50-30-20 법칙 실천 사례7. 결론 및 마무리 1. 50-30-20 법칙이란?50-30-20 법칙은 미국 상원의원 엘리자베스 워런이 제안한 간단하면서도 효과적인 예산 관리법이다. 월급을 다음과 같이 나눈다:50%: 필수 지출 (예: 주거비, 식비, 교통비)30%: 원하는 지출 (예: 취미, 외식, 여가 활동)20%: 저축 및 투자 (예: 비상금, 연금, 투자)이 비율을 지키면 무리하지 않으면서도 미래를 대비할 수 있다. 2. 50-30-20 법칙 적용 방법월급을.. 2024. 12. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음
